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やっぱしー
この前のおてったい2日目 





















金曜日に来た筋肉痛は、やっぱり水曜日のピラのものでしたー 










だって、今朝起きたら・・・・ 
















死ぬほど、御尻・・・・筋肉痛・・・・・・・・ 
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【2011/06/28 13:43】 | お茶 | トラックバック(0) | コメント(11) | page top↑
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コメント
しり筋
お尻の筋肉痛はクルクル?
ハトのポーズからの前屈 でストレッチしてねん!

水曜のが金曜か。ちょっと遅いね・・・。e-260
でも水曜夜→金曜午前なら、それほどでもないよ?e-257
【2011/06/28 14:51】 URL | カッパ #-[ 編集] | page top↑
いつのクルクル?
土曜日夜→火曜日朝?

うーん・・・・・

それって、私より・・・・・以下自粛・・・・・
【2011/06/28 14:56】 URL | SP♪ #-[ 編集] | page top↑
コラ~~~~!
そんな、二人とも・・・・・ v-421

カッパちゃんへ
クルクル&立ち座り・・・一番がんばった木曜日のが、今日来たと思う・・・ e-442 水曜晩が、金曜日朝は、許せても・・・木曜が火曜日にくるのは・・・・ e-350 どんだけ、いつも筋肉使ってないのー e-263 おせーてー

SP♪ちゃんへ
土曜日は、あんまり働いてないし・・・ e-141e-140 木曜日のクルクルな気がするーーーー e-259

で、私より、なんやのーーーーん??ドM的に聞かせてーーーーー e-257
【2011/06/28 15:02】 URL | そら #-[ 編集] | page top↑
私より・・・・・
そんなん・・・・・わたし、Sちゃうし、言えへんし・・・
【2011/06/28 15:10】 URL | SP♪ #-[ 編集] | page top↑
SP♪ちゃんへ
そうやった・・・どちらのケかといえば、お仲間だったわねーーーおほほほほっっ v-392
【2011/06/28 15:15】 URL | そら #-[ 編集] | page top↑
5日後・・・
そんなに遅くくるはずないんじゃん?
日曜の午後あたりになんかした?
KARAのヒップダンスとか~
ラララ ラララ~v-266
【2011/06/28 15:26】 URL | カッパ #-[ 編集] | page top↑
カッパちゃんへ
うーん e-456 やったような(やってへんやろ~あははっっ e-441 )
日曜日は、美容院行って、空気椅子にでもすわってたんかなー? e-440
【2011/06/28 16:30】 URL | そら #-[ 編集] | page top↑
2日後・・・
i-198
木・金・土にくるくるしたんだよね?
今日は火曜日・・・

となると、3日間くるくるで酷使した尻を
日曜はまったり過ごしたつもりが
映画2本と美容室でさらに追い討ちをかけたのではe-3

私、長時間慣れないイスに座るとめちゃめちゃオシリ痛くなるよ
筋肉痛まではいかないケド・・・i-278
【2011/06/28 22:20】 URL | ちりか #-[ 編集] | page top↑
ちりかちゃんへ
温かい御言葉・・・・ありがちょー v-9
そうよ!きっと、そうよー e-440 美容師さん、新規店舗に移動で、初めてのお店だったしー e-266 オシリ緊張してたのかしら~?
お陰で、絶対近寄らない、大阪駅の新しいデパートに、行けたし、GOOD GOOD!!e-461
【2011/06/29 10:46】 URL | そら #-[ 編集] | page top↑
仲間入り
そらちゃん、わしのしり筋も筋肉痛になりました!
そちらはもう治った?
水曜夜にアイアンガーヨガを初めてやって、下半身をけっこう伸ばしたから、昨日から痛くなった。
おケツ締まるかなv-238
【2011/07/01 08:46】 URL | カッパ #-[ 編集] | page top↑
脱隊、入隊!
脱隊したよーオシリ筋肉痛隊 v-91 ヨガは、リラックスの立ちポーズのないクラスばっかり受けてるから、私も他の受けたら、オシリ締まるかしら~? v-91

オシリ筋肉痛は、階段下りるとき、気を付けて~ ぷるぷるするから~~~ e-440
【2011/07/01 09:59】 URL | そら #-[ 編集] | page top↑
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